Publicada em 15/02/2023 ás 09:01:46
No último final de semana, 9 e 10/12, a cidade de Maceió, Alagoas, sediou o campeonato de aptidão física de alta intensidade, conhecido mundialmente como crossfit, chamado ?Wodgames 082?. Duas atletas feirenses, Elvia Barreto e Geiza Fagundes, participaram do evento na categoria Rx feminina.
De acordo com a atleta, a busca pela qualidade de vida a tem levado cada vez mais a se dedicar ao exercício de uma atividade física como o crossfit, mas, aliado a ele, há a prática do pilates para aquisição de fortalecimento e consciência corporal. ?Para que eu possa exercer os movimentos funcionais constantemente variados e de alta intensidade que o crossfit exige, preciso trabalhar o fortalecimento e a consciência corporal, principalmente no que diz respeito à redução de lesões - no meu caso, ja participei de várias competições e percebo diferenças significativas no meu resultado após o pilates, pois tive lesão zero. Por isso, quero agradecer ao Studio Bruna Borges Pilates pelo apoio e dedicação nas aulas de pilates durante todo este ano?, declara.
A fisioterapeuta Bruna Borges, proprietária e professora do studio, ressalta a importância de otimizar os treinos, incentivando e tornando as atletas mais confiantes e seguras. ?Os treinos são voltados para exercícios diferenciados, focados no objetivo individual de cada aluno. No caso de Elvia, buscamos fortalecer o seu corpo para evitar lesões e preparar a sua consciência corporal e sua flexibilidade para alcançar os objetivos e conseguir executar com excelência os exercícios. Parabenizamos a atleta e sua parceira pelo desempenho no campeonato?, afirma.
